Gewohnheiten verbessern und bessere Gewohnheiten entwickeln – Teil 1 Kleine Schritte – zunächst ganz ohne Perfektion

Gewohnheiten verbessern und bessere Gewohnheiten entwickeln – Teil 1

Kleine Schritte – zunächst ganz ohne Perfektion

Durch kleine (und häufig durchgeführte) Gewohnheiten kannst du dich persönlich weiter entwickeln.

Die Gewohnheit (die Veränderung) muss dabei nicht groß sein. Im Gegenteil. Kleine Gewohnheiten und kleine Schritte sind besser.

Die Gewohnheit (die Veränderung) muss dabei nicht perfekt sein. Im Gegenteil. Wenn du auf Perfektion wartest, kannst du lange warten. Das macht wenig Sinn. 

Mache lieber einen kleinen Schritt und mache ihn sofort. Wiederhole das Ganze. 

Mache also erneut den kleinen Schritt und mache ihn sofort. Perfektioniere dann diesen einen kleinen Schritt, diese eine kleine Gewohnheit. Da macht es auch Sinn, sich auf Perfektes oder möglichst perfektes zu konzentrieren.  (Perfektion in Reinkultur ist sowieso selten zu finden)


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Life

"All of life is peaks and valleys. Don't let the peaks get too high and the valleys too low." 

 - John Wooden

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It always seems impossible

 "It always seems impossible until it's done." 

- Nelson Mandela

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Kindness

"Kindness in words creates confidence. Kindness in thinking creates profoundness. Kindness in giving creates love." 

- Lao Tse

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The strength of a nation

 "The strength of a nation derives from the integrity of the home." 

- Confucius

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Joy

"Joy, feeling one's own value, being appreciated and loved by others, feeling useful and capable of production are all factors of enormous value for the human soul." 

- Maria Montessori
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Your full potential

"The will to win, the desire to succeed, the urge to reach your full potential... these are the keys that will unlock the door to personal excellence."

- Confucius

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