"Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge."
- Chinesisches Sprichwort
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Donnerstag, 31. Mai 2018
Montag, 28. Mai 2018
Fortschrittlich
"....Unsere Entwicklung entspricht genau den Anforderungen. Wenn keine
Anforderungen an uns gestellt werden, entwickeln wir uns nicht weiter.
Bei geringen Anforderungen ist unsere Entwicklung gering, und wenn die Anforderungen falsch sind, geht auch die Entwicklung in die falsche Richtung.
Die Anforderung besteht darin, dass wir uns von Mal zu Mal ein bisschen mehr abverlangen.
Wenn Sie jedes Mal etwas mehr von sich fordern, als sie bequem und mühelos leisten können, etwas mehr als sie können, dann verbessern sie sich.
Überfordern sie sich immer nur in kleinen Schritten, die nicht über ihren "Wohlfühlbereich" hinaus gehen.
Sie müssen diesen Bereich ständig voll ausschöpfen, aber sie dürfen seine Grenzen nicht ignorieren.
Die meisten Athleten bewegen sich ständig außerhalb dieses Bereichs, und deshalb treten bei ihnen immer wieder Zustände extremer Erschöpfung und Anspannung, ja sogar Schmerzen auf.
Da Meister innerhalb des Wohlfühlbereichs bleiben (allerdings an der oberen Grenze), brauchen sie ein bißchen länger umd Fortschritte zu machen, aber dafür halten diese Fortschritte auch länger an....."
Aus: Dan Millman - Die Kraft des friedvollen Kriegers, S. 31 - Ullstein-Verlag 2004
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
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Bei geringen Anforderungen ist unsere Entwicklung gering, und wenn die Anforderungen falsch sind, geht auch die Entwicklung in die falsche Richtung.
Die Anforderung besteht darin, dass wir uns von Mal zu Mal ein bisschen mehr abverlangen.
Wenn Sie jedes Mal etwas mehr von sich fordern, als sie bequem und mühelos leisten können, etwas mehr als sie können, dann verbessern sie sich.
Überfordern sie sich immer nur in kleinen Schritten, die nicht über ihren "Wohlfühlbereich" hinaus gehen.
Sie müssen diesen Bereich ständig voll ausschöpfen, aber sie dürfen seine Grenzen nicht ignorieren.
Die meisten Athleten bewegen sich ständig außerhalb dieses Bereichs, und deshalb treten bei ihnen immer wieder Zustände extremer Erschöpfung und Anspannung, ja sogar Schmerzen auf.
Da Meister innerhalb des Wohlfühlbereichs bleiben (allerdings an der oberen Grenze), brauchen sie ein bißchen länger umd Fortschritte zu machen, aber dafür halten diese Fortschritte auch länger an....."
Aus: Dan Millman - Die Kraft des friedvollen Kriegers, S. 31 - Ullstein-Verlag 2004
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Mauerbergstraße 110
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Mittwoch, 9. Mai 2018
Doppelter Kampfgeist
"....Es gibt keinen Zusammenhang zwischen vergangenen und zukünftigen Ereignissen.....
Eine Niederlage kann doppelt verheerend wirken, wenn wir davon überzeugt sind, unser Bestes gegeben zu haben. Das widerspricht den von Eltern weltweit geäußerten Trostworten, wenn die Fußballmannschaft des eigenen Kindes verloren hat: "Aber du hast dein Bestes gegeben!"......
Wer aber nach dem Weltmeistertitel greift, will schlicht und einfach nicht hören, dass er zwar sein Bestes gegeben hat, aber trotzdem überzeugend geschlagen worden ist. Gibt es denn etwas Schlimmeres?.....
Karpow, der mittlerweile den Höhepunkt seiner Karriere erreicht hatte, bot ein perfektes Beispiel für einen während und zwischen den Wettkämpfen objektiven Spieler. Seinem kühlen Pragmatismus hatte er es zu verdanken, dass er jeden Zug so machte, als sähe er ihn zum ersten Mal.
Er ließ sich weder durch einen schlechten Zug, noch eine Niederlage oder eine schlechte Punktewertung ablenken. Für Karpow galt immer: Morgen ist ein neuer Tag........
Jeder von uns muß seine persönliche Methode finden, wie er Niederlagen verarbeiten, aus ihnen lernen und mit doppeltem Kampfgeist wieder aufstehen kann.
Wenn wir versuchen, einen Rückschlag einfach aus unseren Gedanken zu verdrängen, wiederholen wir nur die Fehler, aus denen wir nicht lernen wollen...."
Aus: Garri Kasparow: "Strategie und die Kunst zu leben" - Kapitel: Der Wettkmapf im Inneren - S. 271 - 273 - Piper-Verlag, 2007
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Eine Niederlage kann doppelt verheerend wirken, wenn wir davon überzeugt sind, unser Bestes gegeben zu haben. Das widerspricht den von Eltern weltweit geäußerten Trostworten, wenn die Fußballmannschaft des eigenen Kindes verloren hat: "Aber du hast dein Bestes gegeben!"......
Wer aber nach dem Weltmeistertitel greift, will schlicht und einfach nicht hören, dass er zwar sein Bestes gegeben hat, aber trotzdem überzeugend geschlagen worden ist. Gibt es denn etwas Schlimmeres?.....
Karpow, der mittlerweile den Höhepunkt seiner Karriere erreicht hatte, bot ein perfektes Beispiel für einen während und zwischen den Wettkämpfen objektiven Spieler. Seinem kühlen Pragmatismus hatte er es zu verdanken, dass er jeden Zug so machte, als sähe er ihn zum ersten Mal.
Er ließ sich weder durch einen schlechten Zug, noch eine Niederlage oder eine schlechte Punktewertung ablenken. Für Karpow galt immer: Morgen ist ein neuer Tag........
Jeder von uns muß seine persönliche Methode finden, wie er Niederlagen verarbeiten, aus ihnen lernen und mit doppeltem Kampfgeist wieder aufstehen kann.
Wenn wir versuchen, einen Rückschlag einfach aus unseren Gedanken zu verdrängen, wiederholen wir nur die Fehler, aus denen wir nicht lernen wollen...."
Aus: Garri Kasparow: "Strategie und die Kunst zu leben" - Kapitel: Der Wettkmapf im Inneren - S. 271 - 273 - Piper-Verlag, 2007
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