May
love and laughter light your days,
and warm your heart and
home.
May good and faithful friends be yours,
wherever you may
roam.
May peace and plenty bless your world
with joy that long
endures.
May all life's passing seasons
bring the best to you
and yours!
Irish Blessing
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"Almost everything in life can be learned faster. Experience teaches many lessons, but usually in a passive way. You don't need years, but rather the insights years gradually provide. One way is to simply ask the top people what they do. Make their best practices your baseline."
- James Clear
---To-Do-Listen sind einerseits nützlich – andererseits aber auch sinnfrei. Es kommt auch ein bißchen darauf an, was und mit welcher Intention du auf die Listen schreibst.
Wenn du alles auf deine Listen schreibst, was zu tun ist, erhältst du ein Sammelsurium von wichtigen und unwichtigen, von wesentlichen und von unwesentlichen, dringend und nicht dringenden Dingen.
Und oft sind die nicht dringenden Dinge die wesentlichen Dinge. Die leisen Dingen sind oft wichtiger als die lauten.
Entscheidend ist im Lauf des Tages auf die wichtigen Dinge zu achten.
Noch entscheidender ist, die wichtigen Dinge dann auch zu machen. Und zwar möglichst bald. Nicht am Abend und nicht am nächsten Tag. Die wichtigen Dinge dulden keine Aufschieberitis.
Natürlich kannst du deine Aufgaben priorisieren. Dann musst du immer unterscheiden zwischen wichtig und unwichtig und dringend und nicht dringend.
Mache die wichtigen Dinge früher. Wenn die wichtigen Dinge dann auch die dringenden Dinge sind, passt es um so besser.
Sind die wichtigen Dinge aber nicht dringend, ist es trotzdem wesentlich die wichtigen Dinge zu machen (hängt aber natürlich von der Situation ob: Wenn du dein Kind krank von der Schule abholen musst, dann hat das natürlich Priorität.)
Bei dem Satz „Mache die wichtigen Dinge früher“ dreht es sich aber nicht nur um das „machen“, sondern vor allem auch um das „früher“: Sei einfach schneller mit den wichtigen Dinge. Warte nicht. Handele schnell.
Mache früher und schneller die wichtigen Dinge.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Corona und kein Ende (in Sicht) - Teil 10 - Zwischenrechtsänderung
.....aha.....keine "Zwischenrechtsänderungen zwischen den Rechtsänderungen" (A. Merkel)......was es alles gibt, bzw. jetzt doch nicht gibt.....
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Jörg Linder / www.aktiv-training.de
Corona und kein Ende (in Sicht) - Teil 9 - Unsinn bleibt Unsinn
Bei jedem Erkältungssymptom und besonders bei Husten und bei Schnupfen soll man jetzt zu Hause in Quarantäne bleiben und zu anderen Familienmitgliedern Abstand halten.
Was für ein Unsinn fernab jeder Realität! Und
Unsinn bleibt Unsinn
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Jörg Linder / www.aktiv-training.de
Corona und kein Ende (in Sicht) - Teil 8
5er-Kleingruppentraining (Outdoor) für alle Kinder, Schüler und Jugendlichen!!
Sport stärkt und aktiviert das Immunsystem!
Sport ist Prävention!
Natürlich kannst du auch Zitronen essen (das solltest du sogar wirklich machen....ich mache es täglich). Aber am besten ist, dass du Zitronen issst UND Sport machst.
Outdoor-Sport sofort - für Kinder, Schüler und Jugendliche bis 18 Jahre!!
5er-Kleingruppentrainings - besser heute als morgen!
Jörg Linder / www.aktiv-training.de
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Corona und kein Ende (in Sicht) - Teil 7 - Raus aus dem Haus!!
UV-Licht schädigt Viren. Vor allem SARS-COV-2 mag kein UV-Licht. Und ich mag kein SARS-COV-2!
Also raus aus´m Haus!!
Jörg Linder / www.aktiv-training.de
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